Träningsresurser
Max Guide till Träning för Hälsa, Styrka och Livskvalitet! (v.1)
För dig som vill må bättre, bygga muskler, bli & känna dig starkare och skapa långsiktiga vanor.
5 sidor av no-bullshit info kring hypertrofi.
Svensk version. V.1
Max's Guide to Training for Health, Strength & Quality of Life! (v.1)
Improve your health, build muscle, become & feel stronger, and establish long-term habits.
5 pagesof no-bullshit info in regards to hypertrophy training.
English version. V.1